집중학습 (1) 썸네일형 리스트형 하루 30분으로 지식 쌓는 루틴 만드는 법 (하루 30분 공부 습관) 하루 30분 공부 습관, 뇌를 다시 설계하는 시간, “하루가 어떻게 지나가는지도 모르겠어요.” 많은 사람들이 이렇게 말합니다.하지만 그 속에서도 지식을 쌓고 삶을 바꿔낸 사람들은 예외 없이 한 가지 공통점을 갖고 있습니다.바로 ‘30분 루틴’을 가진 사람이라는 점입니다. 중요한 건 ‘얼마나 오래’가 아니라,하루 30분이라도 ‘어떻게 쌓는가’입니다. 이 글은 단순한 공부법이 아닙니다.지적 성장을 위한 루틴 설계법,그리고 그 루틴을 무너지지 않게 붙잡는 전략 10가지를 안내합니다. 복잡한 하루 속에서 단 30분,당신의 뇌는 스스로를 업그레이드할 준비가 되어 있습니다.목차1. 목표 설정과 30분 집중 타이머2. 고정된 시간과 준비 의식 만들기3. 다채로운 콘텐츠 활용4. 요약·기록·반성의 3단계5. 보조 전략.. 이전 1 다음
