중장년학습법 (1) 썸네일형 리스트형 40대 이후 학습을 위한 뇌 활용 전략 (중장년 학습법) “40대 이후에도 배울 수 있을까?” 이 질문에 저는 늦게나마 ‘그렇다’고 말할 수 있게 됐습니다. 나이 때문이 아니라, 방식 때문이었습니다. 예전처럼 외워지지 않고, 금방 잊혀지는 나날에 좌절도 했지만, 뇌를 어떻게 써야 하는지를 이해하자 변화가 시작됐습니다. 학습은 나이의 문제가 아닙니다. 뇌의 활용 방식을 내 삶의 리듬에 맞춰 최적화하는 문제입니다. 이 글에서는 제가 직접 체험하고 적용한 뇌 활용 학습법의 4단계 — 기초 다지기 → 집중 네트워크 활성화 → 기억 장치 강화 → 실천 연계 — 를 중심으로,중장년 학습자에게 맞는 7가지 전략을 구체적으로 안내해 드리겠습니다. 목차1. 학습 동기와 목적 재정립2. 뇌 가소성 이해하기3. 기초 지식부터 다시 쌓기4. 집중 시간대 설정법5. 멀티센서리 학습 .. 이전 1 다음
